Не е тайна, че спортното оборудване и екипировката за упражнения струват прилични пари, така че не всеки може да си позволи да го направи у дома. Някои неща обаче могат да бъдат направени независимо от евтини материали. Например, силова пейка под щангата.
Домашно приготвена пейка за пейка има малка тежест и размери, което ви позволява лесно да я инсталирате в къщата. За да сглобим рамката на симулатора, ще използваме дъска с размери 100x50 мм.
Основните етапи на работа
Изрязваме детайлите с необходимите размери на циркулярен или митра трион, след което пристъпваме директно към монтажа на цялата конструкция. На първо място, ще е необходимо да се събере вертикална опора за щангата с акцент под пейката на пейката.
За целта са необходими две дълги дъски с дължина 110 см, отгоре на които са прикрепени две напречни дъски с дължина 120 см. След това, „двойки“ с различни размери: 48, 12 и 8 см следват по двойки. За свързване на детайлите се използват дърво лепило и самонарезни винтове.
На следващия етап от четирите дъски с дължина 40 см и една 38 см, които са монтирани вертикално, както и две хоризонтални дъски с дължина 120 и 98 см, рамката се сглобява под пейката.
Към рамката е прикрепено парче шперплат с дебелина 20 мм правоъгълна форма, а отгоре е дебела гума от пяна, покрита с плат или кожа. След това и двете части на домашно приготвената тренировка за тежести се съединяват. Резултатът е сравнително компактен и надежден силов стенд под бара.
